富士山が一望できる露天風呂・富士山朝霧高原リゾートホテル・田貫湖ハーバルガーデン

１６日夜から降った雪ももうすっかりと溶けところどころに形跡を残すのみとなりました。来週からは暖かくなるそうですね。気温の変化が激しいですが、体調を崩さないように注意して下さい。 さてさて代謝改善プログラムも最終日となりました・・。それでは　　　　　　　　　　　　　　　　 　３日目朝食です今回もカロリーを重視したメニューとなりました。ご飯は五穀米を使用しています。なんといっても具だくさんのお味噌汁野菜の甘みがでてうれしい１杯ですね。メインは富士宮の養鱒所から取り寄せた鱒の一夜干し。これは初めて食べました。思いのほかおいしかったのですが、１枚が大きいのと小骨が多く食べづらかったですね・・。その後ポールを使ったノルディックウォーキングに出かけました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そしてお昼はお弁当本来は景色のいい山の中やガーデンで食べる予定だったのですが、今回は雨の為残念ながら部屋の中。運動をしてきているので主食をたっぷりという事でやはり五穀米と黒米のおにぎり　そしておかずは大根とこんにゃくのおでん風、ヨーグル豚のアスパラ巻きそして富士宮鶏卵の厚焼き卵、ふかし芋そしてデザートにもちやさんの草大福以上がお弁当の内容でした。ハーバルガーデンでお弁当初挑戦だったのですが、見た目もボリュームも満足できる一品となりました。午後はもう一度カラーセラピーを行い最後に代謝プログラムの感想意見交換を行いました。今回ご参加いただいたモニターの方たち、プログラムに従事した関係者の方々、本当にありがとうございました。ハーバルガーデンとしても新たな発見や見習う部分、今後展開していく上で大変参考になりました。

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